Tropické noci nejsou pro kvalitní spánek zrovna ideální, o to hůř, když člověk bydlí v podkrovním bytě bez klimatizace. Vytipovali jsme pro vás několik vychytávek, díky kterým se vám během veder bude spát aspoň o…
Zrušili vám letos dovolenou v zahraničí nebo jen nechcete vycestováním zbytečně riskovat? Nevěste hlavu. Parádní dovolenou můžete zažít i v tuzemsku. Díky našemu průvodci se dozvíte, kam se v ČR vydat v létě s dětmi…
Upečte si doma kavárenský trend, po kterém se na talíři jen zapráší. Na své si přijdou milovníci čokolády, ovoce i svěžích dezertů s citrusy. Objevili jsme pro vás 3 neodolatelné recepty na pečený i nepečený…
Na matraci strávíte třetinu dne, její výběr proto nepodceňujte. Pořízení nové matrace vám totiž může pomoct od problémů se zády i od ucpaného nosu. Zeptali jsme se odborníka na matrace, na co se u výběru zaměřit a jak…
Pokud už jste během izolace přemýšleli nad tím, že se sami ostříháte nebo nabarvíte, zadržte. Zeptali jsme se kadeřnice Markéty Lisické, jak na to, abyste si kštici zbytečně nezničili. Čtěte, jak se během karantény…
Jestli večer nemůžete usnout, celou noc se převalujete a často se budíte, další den se budete hůř soustředit. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, po kterých se vyspíte do růžova. Čtěte, které to jsou.
Ke každé aktivitě sedí jiný druh sluchátek. S velkými klapkami na uších si zrovna příjemně nezaběháte a s malými špunty si zase pořádně neužijete kvalitní poslech hudby. Poradíme vám, k jaké činnosti se hodí jaká…
Prodloužený víkend v kempu je sice romantika, ale znáte to – pod stanem to není vždycky pohodlné a z tvrdé země vás můžou chytnout záda. Naštěstí existují praktické vychytávky, které vám nocování v přírodě výrazně…
Třetí měsíc těhotenství znamená určitý zlom, kdy se potvrdí, zda se miminko vyvíjí tak, jak má a vy se můžete začít těšit na rostoucí bříško. V tomto období většina nastávajících maminek začíná pociťovat nevolnosti a…
Počítat ovečky vždycky nestačí. Chcete-li svému tělu dopřát kvalitní spánek, dodržujte správnou spánkovou hygienu. Čtěte, jak na to, abyste se každé ráno probouzeli vyspaní do růžova.
